Что такое НЛП?

12.08.2010

Человеческое сознание – уникальный инструмент, требующий тонкой настройки, однако он дается нам без сопроводительной инструкции по эксплуатации. Обычный человек вынужден жить наугад, методом проб и ошибок находя путь к счастью и самореализации. 

НЛП – это инструкция по управлению сознанием, основанная на опыте гениальных людей из самых разных сфер и собранная воедино талантливыми психологами. 

История  НЛП

Корни НЛП уходят в 70-ые годы, когда оно было создано в США лингвистом Джоном Гриндером и математиком Ричардом Бендлером. Ни тот ни другой не являлись психологами. Возможно, именно поэтому их метод получился настолько практичным. Бендлер и Гриндер начали подробно и систематично изучать деятельность успешных людей в самых разных сферах, чтобы ответить на вопрос: что они делают для того, чтобы добиться успеха, или, если еще точнее – как они думают? В результате этих смелых исследований и родилось НЛП. 

НЛП сегодня

Современное НЛП – одно из самых популярных направлений прикладной психологии. НЛП в наше время используется повсеместно: в рекламе, в бизнесе, в  обучении, в творчестве, в личностном росте, в психологической и духовной практике. 

В развитии НЛП как комплексной дисциплины, кроме стоявших у истоков Дж. Гриндера и Р. Бендлера, приняли участие такие исследователи и специалисты в области психологии, психотерапии и консультирования, как Роберт Дилтс, Френк Пьюселик, Джек Макани, Стивен Гиллиген и многие другие, каждый из которых внес в развитие НЛП свой вклад. 

Современное НЛП постоянно обогащается, органично сочетаясь как с другими направлениями психологии, например, с системными расстановками, эннеаграммой, аналитической психологией, так и с духовными традициями и практиками – йогой, буддизмом, учением К. Кастанеды и пр. С каждым годом специалистами в области НЛП разрабатываются новые техники, основанные на ранее неизвестных принципах функционирования человеческого мозга. 

Таким образом, НЛП открыто для постоянного развития, оно вбирает в себя все лучшее, что было разработано человеком в сфере изучения сознания, и представляет собой целостный подход к человеку, основанный на единстве разума, тела и духа. 

Принципы НЛП 

Создателями и исследователями НЛП за годы развития направления были сформулированы основополагающие принципы, лежащие в основе методологии НЛП как самостоятельного подхода. Многие из этих принципов стали настолько популярными, что многие люди используют их знают, даже не зная, что изначально они были сформулированы в НЛП. 

Карта не равна территории

Взятый из работ Коржибского, этот принцип означает, что внутренняя реальность является лишь искаженным и упрощенным отражением реальности внешней. С позиции житейского опыта нас не удивляет, что люди зачастую видят мир по-разному, порой их взгляды на одно и тоже абсолютно противоположны. НЛП выделяет так называемые фильтры - искажения восприятия, в соответствии с которыми человек строит внутреннюю модель реальности, ее карту. К фильтрам относятся наши внутренние убеждения, стереотипы, ценности и т.д. Большая часть этих фильтров – неосознанна и навязана нам извне. 

То, что мы испытываем, то, как мы видим реальность, зависит от наших фильтров. Они пропускают очень незначительную часть от общего объема информации, составляющего реальность, или, в терминологии НЛП, территорию. 

Измени свое мышление – измени свою жизнь

НЛП утверждает, что вселенная полна возможностей. Единственное, что стоит на пути реализации мечты, это фильтры.  К счастью, в НЛП разработаны методики, с помощью которых эти фильтры поддаются коррекции. А изменив фильтры,  мы получаем шанс существенно обогатить нашу реальность, открыть новые творческие пути и прожить ту жизнь, которую действительно хотим прожить.

Если один человек что-то умеет, то этому может научиться любой другой человек

Существуют люди, достигшие потрясающих успехов в своей сфере деятельности. Их без тени сомнения можно назвать гениями. Создатели НЛП, Бендлер и Гриндер, задались целью выяснить, каким образом успешным людям удается быть настолько успешными. Так они пришли к моделированию. Если действовать так, как действует человек, имеющий желанный успех, иметь сходную систему убеждений и ценностей и даже мыслить сходным образом, то реальность вскоре отразит ваши внутреннее состояние. Первыми тремя моделями Джона Гриндера и Ричарда Бендлера были три гениальных мастера психотерапии: Фриц Перлз, Вирджиния Сатир и Милтон Эриксон. Каждый из них работал в своем неповторимом авторском стиле, который выглядел, как магия, однако по сути сводился к набору высокоэффективных (часто неосознаваемых самими мастерами) стратегий. На протяжении двух лет Бендлер и Гриндер считывали бессознательные стратегии мастеров и кодировали их в словесной, сознательной форме. Благодаря этим первым опытам с моделированием и родилось НЛП. 

Для чего нужно НЛП? 

НЛП позволяет понять и принять тот факт, что другие люди могут видеть мир совсем не так, как мы. Это понимание позволяет вывести взаимодейсвтие с людьми на совершенно другой уровень – говорить с людьми на понятном для них языке. 

НЛП – это прекрасный инструмент для личностного роста. Исследование собственной системы фильтров и ценностей, собственной фокусировки и видения проблем, своего отношения к определенным людям ведет за собой стремительное развитие человека как уникальной личности и качественное повышение уровня его жизни.