Обучающие программы
Расписание

Выявление вашей жизненной миссии с Джеком Макани
29.03.2013

Джек Макани

Отрывок из новой книги Джека Макани «Self-коучинг: 7 шагов к счастливой и осознанной жизни» 

 «Что же дальше? – думал я. – Что может делать человек в случае, если его самая большая мечта осуществилась? Мне было 39 лет, и я достиг своего предела. Что дальше? Что мне делать оставшуюся жизнь?»

Из автобиографии Базза Олдрина: "Великолепное запустение" 
(Базз Олдрин был вторым человеком, ступившим на Луну 
вместе с Нилом Армстронгом в 1969)

Джек Макани

Что такое видение?

Если бы у нас были только цели, то жизнь стала бы невероятно пустой в тот миг, когда они бы реализовались. Если же у нас есть видение – мечта о том, чтобы сделать что-то масштабное, что-то, что улучшит этот мир, тогда у нас есть пожизненная мотивация вставать рано утром!

Видение – это внутренний образ, который настолько привлекателен, что вдохновляет нас и других людей на действия и достижения.

Видение – это большая цель, движение к которой наполняет нашу жизнь смыслом. Цель, которой вы можете посвятить всю вашу жизнь

Видение может быть великим или скромным, но самое важное – оно должно быть вдохновляющим – в первую очередь для вас, и также для других людей, если вы ведете их за собой. Видение это направление, маяк, к которому мы стремимся – он находится на линии горизонта, указывая нам путь. Это что-то настолько масштабное, что может быть реализовано только совместно с другими людьми – при условии, что многие люди его разделяют, и при этом каждый вносит свой индивидуальный вклад в его реализацию.

Видение это ответ на большой вопрос ЗАЧЕМ мы делаем то, что мы делаем? Зачем мы встаем рано утром и идем на работу? Что мотивирует нас? Чем более привлекательно видение, тем проще выполнить даже самые сложные задания. 

Примеры формулировок видения:

  • Мир, в котором люди живут в согласии со своими важными ценностями
  • Общество, где есть место для каждого
  • Организация, в которой каждый сотрудник чувствует свою ценность и реализует свой творческий потенциал
  • Тренинговый центр, чьи обучающие программы позволяют людям изменять свою жизнь к лучшему. 

Видение может быть не только у людей. У компаний, которым удается достигнуть действительно выдающихся результатов, как правило, есть не только видение своего будущего, но и видение того, как их деятельность влияет на жизнь людей в целом. У общественных организаций есть видение того, каких масштабных положительных изменений в жизни общества они хотят достигнуть.   

Что такое миссия?

Видение – это масштабная цель, реализация которой возможна только в результате совместных усилий большого количества людей.

Миссия – это ваш индивидуальный вклад в реализацию этого масштабного видения

Миссия – это ответ на вопрос: Что лично я (или наша организация) делаю для того, чтобы видение стало реальностью?

Пример формулировки миссии:

Видение Джоан заключается в том, чтобы создать мир, в котором люди живут в мире друг с другом. Джоан работает семейным терапевтом. Ее миссия – помогать парам выстраивать гармоничные искренние отношения, основанные на способности видеть и уважать различия друг друга. Она ощущает, что использует свои сильные стороны и профессиональные навыки наилучшим из возможных способов, внося свой индивидуальный вклад в реализацию большого видения.

Всех людей, которые достигают чего-то действительно значимого в жизни, объединяет то, что у них есть сильное ощущение видения, которое дает им силы и направление в жизни.

Важной частью селф-коучинга является работа по выявлению собственной миссии для того, чтобы еще более осознанно выстраивать свою жизнь и вести за собой других людей.

Важнейшим аспектом миссии является ее согласованность с вашими ценностями и вашей идентичностью – миссия должна восприниматься как что-то очень желанное и естественное для вас. То есть вы должны быть полностью интегрированы с ней. Поэтому очень важно обращать внимание на возможное внутреннее сопротивление. 

Миссия и внутреннее сопротивление

Если на уровне логики миссия кажется вам правильной и желанной, но при этом вы испытываете эмоциональное сопротивление, это очень важный сигнал. Он означает, что:

1) или вашу миссию необходимо скорректировать, чтобы она полностью соответствовала ваши ценностям  (например, ваши ценности изменились, а вы по инерции все еще стремитесь к тому, что перестало быть для вас важным)

2) или у вас есть внутренние части / ограничивающие убеждения, которые мешают вашему движению к реализации вашей миссии, и их необходимо выявить и трансформировать. 

На курсе по Селф-коучингу и тренинге «7 шагов к жизни своей мечты» мы уделяем особое внимание выявлению своего видения, миссии и ценностей и согласованию с ними своих жизненных целей.

Для выявления своей миссии и своего видения самостоятельно, вы можете использовать следующее практическое упражнение. 

Практическое упражнение «Выявление видения и миссии»

Выделите 30 минут на выполнение этого упражнения и убедитесь, что вас никто не будет отвлекать в течение этого времени. Ответьте на вопросы ниже, размышляя над ними и записывая свои ответы.

Шаг 1: Исследование ваших самых важных ценностей / определение вашей «страсти»

  • Что в жизни вас по-настоящему захватывает?
  • Что вам интересно?
  • Что вы любите настолько сильно, что готовы сами платить за то, чтобы этим заниматься?
  • Почему это вам так нравится? Что это вам дает?
  • Подумайте о ситуациях и местах, которые вам очень нравятся, о людях, с которыми вам нравится находиться рядом, и постарайтесь определить, какие ваши ценности реализуются в этих ситуациях? Какие ваши важные потребности в них удовлетворяются?
  • Что в этом такого важного, что рождает в вас желание уделять этому время и энергию?
  • Когда вы сейчас думаете о ваших увлечениях, обратите внимание то, как изменилось ваше внутреннее состояние. Как бы вы описали это состояние? Какие чувства делают его ценным и важным?

Отвечая на эти вопросы, анализируйте все важные сферы своей жизни, в том числе личную жизнь.

В итоге, составьте список всех своих самых важных и глубоких увлечений/ценностей.

Шаг 2: Создайте свое Масштабное Видение

Ваши ответы на этом этапе не должны быть реалистичными. Еще каких-то 40 лет назад видение мира, в котором люди свободно и мгновенно общаются друг с другом, находясь в разных частях света, казалось фантастикой. И тем не менее – сейчас это привычная реальность!

Итак, позвольте своим ответам быть метафоричными, но самое важное – они должны быть для вас привлекательными и желанными, наполнять вас ощущением ценности и смысла.

Подумайте о своих самых важных ценностях, которые вы выявили в предыдущем шаге. Ассоциируйтесь с состоянием, связанным с этими ценностями. Из этого состояния ответьте на следующие вопросы.

  • Каким должен быть мир, в котором эти ценности реализованы?
  • Какая идея, образ, метафора приходит в голову?
  • Как бы вы хотели, чтобы ваша организация/страна/весь мир развивались?
  • Какая страна/организация/мир были бы для вас идеальными?
  • Создайте масштабный, наполненный смыслом образ того, чему вы хотели бы посвятить свою жизнь.
  • Представьте, что есть что-то гораздо более масштабное и важное, чем все, что вы когда-либо сможете создать в одиночку, но это что-то, частью чего могут быть ваши индивидуальные цели и усилия.
  • Когда у вас появится образ, опишите его или зарисуйте, и запомните внутренние ощущения, связанные с этим образом.

Шаг 3: Создайте свою Миссию

  • Когда вы видите этот масштабный образ – какова ваша роль в нем?
  • Какой вклад вы можете внести в развитие вашей организации/сообщества/страны/мира, для того, чтобы произошло движение в направлении этого большого видения?
  • Каким образом вы можете наиболее эффективно использовать ваши особые способности. навыки и таланты для реализации этого большого видения?
  • Есть ли у вас цели, которые вам кажутся очень важными, но вы откладываете их «на потом», ожидая более подходящего момента? Что это за цели?
  • Что бы вам хотелось совершить до того, как вы уйдете на пенсию?
  • Представьте, что вы в преклонном возрасте, оглядываясь на свою жизнь, смотрите на то, что вы сделали. Какое чувство у вас возникает при этом? 

 

Джек Макани об ограничивающих убеждениях

Если вы собираетесь на тренинг Джека Макани 7 шагов к жизни своей мечты, мы очень рекомендуем вам перед тренингом выполнить это упражнение. Так ваша работа на тренинге над реализацией важных жизненных целей будет еще более эффективной!

Скачать этот урок по выявлению своих ценностей в pdf файле вы можете по ссылке:

http://vektor-rosta.ru/Downloadfiles/find-your-life-mission-with-Jack-Makani.pdf

Удачи в реализации ваших важных жизненных целей! 

 

22-23 марта 2014г, Москва!

Всемирно известный тренинг Джека Макани

7 шагов к жизни своей мечты

lifestyleЕсли вы хотите приобрести билет на тренинг со скидкой, регистрируйтесь сейчас:

Зарегистрироваться 

 

 

SELF-Коучинг
с Джеком Макани!

Получите серию уроков по коучингу
от Джека Макани БЕСПЛАТНО!

На указанный вами e-mail в течение 2 минут придет письмо со ссылкой на первый урок. Если письма долго нет - не забудьте проверить спам!
x