Обучающие программы

Личный коучинг (лайф-коучинг) в центре Вектор Роста

Индивидуальные коучинг сессии с профессиональным коучем

Индивидуальная работа с вашим запросом в самых разных сферах жизни: отношениях, профессиональном росте, здоровье, материальном благосостоянии, эмоциональном балансе, самореализации. Помощь в реализации важных жизненных целей и изменений.

Какие запросы мы помогаем решить клиентам в личном коучинге:

  • правильная постановка цели, разработка и реализация практического плана по ее осуществлению;
  • осуществление желаемых изменений в важных сферах жизни: личных отношениях, карьере, финансах, здоровье;
  • проверка цели и желаемых жизненных изменений на экологичность;
  • выявление важных жизненных ценностей, определение миссии;
  • согласование целей с глубинными ценностями и миссией;
  • гармонизация конфликтующих ценностей и сфер жизни;
  • разрешение внутренних конфликтов;
  • разрешение конфликтов и сложных отношений;
  • выявление и трансформация бессознательных убеждений и решений, порождающих негативные паттерны и внешние препятствия в жизни;
  • активация ресурсов бессознательного, развитие интуиции, усиление связи с Высшим-Я.

Консультации проводит:

Егор Каропа, Тренер НЛПЕгор Каропа 

Сертифицированный гештальт-терапевт, HR-коуч - профессиональный член ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров www.intercoaching.net ), Тренер НЛП и Эннеаграммы, бизнес-тренер. 

Образование:  

1999-2004: 2 высших образования: юридическое и экономическое.

2005-2009: Гештальт-Терапевт, Московский Институт Гештальта (1540 часов, из них: 750 часов теории и методологии, 240 часов личной терапии, 150 часов супервизии, 400 часов практики)

2006-2008: Professional HR-Coach, Сертификационная программа HR-Коучинга ICTA (500 часов).

2009-2012: Сертифицированный Akasha Master, система духовного развития и целительства Akasha

Проводит индивидуальное и парное консультирование с 2006 года. С 2006 года также проводит регулярные развивающие и обучающие проекты по гештальту, Эннеаграмме, НЛП, коучингу. Является соучредителем и ведущим тренером Международного центра обучения и развития «Вектор Роста» и Московской Академии Эннеаграммы. Соучредитель филиала Международного центра обучения и развития «Вектор Роста» в Минске. Разработчик и ведущий авторского обучающего курса «E-NLP. Больше, чем просто НЛП». 

О методе работы:

Все коучи центра «Вектор Роста» сертифицированны в профессиолальных обучающих программах и состоят в Международной Ассоциации Коучей и Тренеров ICTA.  Мы работаем с запросом клиента не только на уровне поведения и окружения, но и на более глубоких уровнях.

Изменения на уровне поведения и окружения проводить легче и быстрее, но, как правило, такие изменения являются лишь временным устранением симптома, их эффект недолгосрочен и часто неэкологичен. Это значит, что через некоторое казалось бы решенная проблема снова возникает в жизни клиента, либо приводит к возникновению новых проблем.

В своей работе мы используем трансформационный подход. Мы заглядываем за симптом и работаем над трансформацией причины, которая его породила. Как правило, причины внешних жизненных проблем не осознаются нами. Они коренятся в области глубинных бессознательных убеждений, семейных сценариев и вытесненных переживаний.  Как только нам удается найти и осознать внутреннюю причину, порождающую сложности и ограничения в нашей жизни, мы получаем возможность ее трансформировать. Когда происходит трансформация на более глубоком уровне, наше поведение и окружение начинают автоматически перестраиваться в соответствии с произошедшими позитивными изменениями.  

Организационная информация:

Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса.

Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения.

Стоимость коучинг-сессии: 4500 рублей

Место проведения сессий: Волков переулок 4 (м. Краснопресненская / Баррикадная)

Записаться на индивидуальный коучинг вы можете, позвонив по телефону +7 929 931 77 25 или заполнив форму онлайн-заявки справа

 

Что такое лайф-коучинг / личный коучинг?

Лайф-коучинг, или, как его еще называют, индивидуальный или личный коучинг – это один из наиболее эффективных видов психологического консультирования. В отличие от бизнес-коучинга, лайф-коучинг затрагивает все сферы жизни человека: отношения, здоровье, достаток, профессиональный рост, самореализацию. Задачей личного коучинга является содействие человеку в реализации его важных целей, а также помощь в осуществлении позитивных жизненных изменений. Лайф-коучинг – это, если можно так выразиться, «терапия для здоровых людей», помощь людям, желающим что-то улучшить в своей жизни или реализовать в жизни что-то большее.

Лайф-коучинг не является узким методом со строго регламентированным набором инструментов и техник. Скорее это открытая методологическая парадигма, общее отношение к клиенту и его задачам, основанное на убежденности в том, что у любого человека (организации) есть все необходимые ресурсы для осуществления желаемого. Задача коуча заключается не в том, чтобы «лечить» клиента (так как с клиентом все в порядке!), а в том, чтобы помочь клиенту выйти за пределы его привычных реакций и паттернов мышления, увидеть ситуацию с новых сторон и начать задействовать те внутренние ресурсы, которые он ранее отрезал от себя / не замечал / подавлял.  Для реализации этой задачи лайф-коуч использует самые эффективные для данного запроса инструменты из своего профессионального арсенала. Лайф-коучи могут работать в русле НЛП, гештальт, телесно-ориентированного, экзистенциального, системно-феноменологического и других направлений.

Однако вне зависимости от используемого подхода, коучинг, в отличие от классической терапии, всегда фокусируется на желаемом результате, на желаемых позитивных изменениях. Такой фокус внимания позволяет человеку прервать малопродуктивный нескончаемый анализ проблемной ситуации. Находясь внутри проблемной ситуации нам очень сложно ее решить – куда бы мы ни смотрели в поисках решения, мы можем видеть только саму проблему. Личный коучинг помогает человеку выйти за пределы проблемной ситуации и увидеть новые творческие способы реализации желаемых целей и изменений. Одна из важнейших задач лайф-коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку увидеть все поле возможностей и решений, открытых перед ним.

Точно в цель

Зачастую, если у нас возникает проблема, мы затрудняемся ее локализовать, нам сложно точно понять, что именно «болит» и по какой причине. Также очень часто мы ощущаем в своей жизни нехватку чего-то важного, нам чего-то не хватает, мы чего-то хотим, но мы не понимаем, чего именно.

Личный коучинг помогает определить цели и жизненные ориентиры: как краткосрочные, так и те, которые можно связать с нашими глубинными жизненными ценностями и миссией. Для их реализации в процессе коучинга мы работаем над осознанием и активацией скрытого внутреннего потенциала клиента, его особых способностей, сильных сторон и качеств, а также над пробуждением личной силы и жизненной энергии клиента.  В процессе работы так же уделяется внимание ограничивающим убеждениям, негативным семейным сценариям, внутренним конфликтам и препятствиям, таким как страх, сомнение, неуверенность. Все эти препятствия мешают гармоничному развитию человека как личности, и их проработка сама по себе является гигантским прорывом. Кроме того, лайф-коучинг помогает найти и сохранить баланс между различными сферами и ценностями жизни человека.

Состояние незнания и вопрос ответственности

Лайф-коуч не является экспертом, не дает советов и не учит жизни. Коуч работает из состояния «незнания» и поддерживает клиента в нахождении его собственных ответов и решений. Задача коуча обеспечить такое пространство безопасности, безоценочности и принятия, в котором сами собой начинают раскрываться и ранее скрытые ресурсные качества клиента, происходит необходимая трансформация.

Также в личном коучинге важен баланс между заинтересованностью в прогрессе и ответственностью. С одной стороны, коуч проявляет искреннюю заинтересованность по отношению к клиенту и его жизненной ситуации. С другой стороны, ответственность за все принятые решения, а также то, будет ли клиент их реализовывать или нет, это  целиком и полностью ответственность клиента. Лайф-коучинг – это пространство, свободное от нарциссических ожиданий. Коуч ничего не ждет от клиента, он открыт к тому, что будет происходить, и верит в огромный творческий потенциал человека, а потому принимает и поддерживает те процессы клиента, которым важно проявиться.

С какими запросами работает личный коучинг (лайф-коучинг)

К сожалению, из-за огромного количества некомпетентных специалистов, называющих себя коучами и не способными на глубокую трансформационную работу, в России у многих людей складывается поверхностное отношение к коучингу. Это не так. Лайф-коучинг может помочь с решением жизненных задач самых разных уровней: 

1) материального (повышение уровня дохода, трансформация ограничивающих убеждений, связанных с деньгами и процветанием)

2) профессионального (карьерный рост, развитие собственного бизнеса)

3) уровня личных и семейных отношений (поиск партнера, разрешение конфликтов в отношениях, освобождение от зависимых отношений и негативных семейных сценариев и тд)

4) уровня самореализации (определение своей миссии и глубинных жизненных ценностей, проживание и принятие экзистенциальных данностей: свободы, одиночества, поиска смысла и неизбежной конечности своей жизни).

Уровень работы в коучинге зависит от 2 факторов:

1) запроса клиента, его желания и готовности работать на глубоком уровне осознания и трансформации,

2) уровня компетентности лайф-коуча, к которому вы обратились.

Вопрос доверия

Личный коучинг не возможен без доверия. В первую очередь важно, чтобы клиент доверял себе. Очень часто мы не совершаем значимых поступков из-за боязни выглядеть глупым и смешных в глазах других. Так же иногда поступки других кажутся нам намного более значительными, нежели наши собственные. Для того, чтобы жить так, как хочется, необходимо перестать сравнивать себя с другими и направить свое внимание во внутрь себя, спросить себя: «чего я действительно хочу?»

Во-вторых, необходимым условием для успешного коучинга является доверие между коучем и клиентом. Вера в коуча, в его искреннее желание помочь, осознание собственных ресурсов и способностей, осознание безграничных возможностей и принятие ответственности за свою судьбу позволяет достигать невероятных результатов.

 

Организационная информация:

Коучинг-сессия в среднем длится 1 час и посвящена решению вашего конкретного запроса.

Некоторые запросы можно решить за 1 коучинговую сессию. Некоторые запросы требуют более длительной трансформационной работы. На первой встрече вы обсуждаете с коучем ваш запрос и договариваетесь о количестве необходимых встреч для его разрешения.

Стоимость коучинг-сессии: 4500 рублей

Форма записи

Пожалуйста заполните все поля


! Если Вы внесли все данные, на указанный e-mail придет письмо с подтверждением регистрации.

Место проведения сессий: Волков переулок 4 (м. Краснопресненская / Баррикадная)

Записаться на индивидуальный коучинг вы можете, позвонив по телефону +7 929 931 77 25 или заполнив форму онлайн-заявки справа

SELF-Коучинг
с Джеком Макани!

Получите серию уроков по коучингу
от Джека Макани БЕСПЛАТНО!

На указанный вами e-mail в течение 2 минут придет письмо со ссылкой на первый урок. Если письма долго нет - не забудьте проверить спам!
x